在四人赛上，为了快速切换上下两局，我们可以采用以下几种方法：
1. 采用信号标记法，即在上下两局开始前，让场边的裁判或观众使用不同的信号或标记，以便双方选手能快速辨认。
2. 制作末位牌标识牌，在每轮轮换时场边工作人员会把颜色不同或字体不同的末位牌标识牌发放给该轮末位牌的选手，这样在轮换时选手只需根据标识牌的不同进行快速切换。
3. 设立轮好手和翻转好手，轮好手和翻牌好手可以分别使用不同的标记，以便选手能快速识别出下一局的状态，从而快速切换。
以上三种方法能够让选手们在比赛中快速、准确地切换上下两局，节省时间，提高效率，更好地完成比赛。