你是在不良的暗示，暗示自己快坚持不住，就要崩溃。

其实根本不会出现这样的状况，人的心现防御机制，会帮助你抵抗内在和外在的心理压力，假如痛苦和压力已经超出你的承受的临界点，心理防御机制会把你的人格退行到儿童的人格，儿童的人格有其特殊性，抵抗来自外部和内在的压力是最佳的选择。所以你不用过度的操心，坚决不能用负面的暗示自己，一切都会帮你搞定的。你现要做的就是发泄和排解，积压在心理上的负面能量。相信自己，一切都会好起来的。