修炼易筋经对身体没有坏处，只有好处。易筋经是我国古老的一种气功，相传由少林达摩祖师创建而成。易筋经不仅可以修炼内脏使之保持阴阳平衡，更是治疗外科疾病的良法，如骨关节疾病等。易筋经经过长期的演练有多种版本，但最常用的一是少林寺流传至今的易筋经，二是国家体育局在达摩易筋经的基础上经过多年研发后创建的易筋经，与五禽戏、六字诀、八段锦并称四大健身气功。

现在修炼易筋经没有好处只有坏处！

那是传统文化，更多的是右脑思维，没人指导会练坏掉的。

难道就我一个人觉得这和当年的大法没什么区别？

朋友 易筋经 练习难度不是很大 基本上普通人练习一个来月 就有明显效果的， 易筋经 听名字就知道了 主要就是 易筋 也就是 锻炼 筋骨为主， 和现在留行 的 肌肉锻炼为主的 方法 区别还是蛮大的 ，人正常运动时 筋骨是不太容易锻炼到的 ，易筋经 主要以 外练为主 洗髓经 主要是以 内炼为主， 其实功法不是特别难， 朋友最后说一句话， 基本上 国术都是在保持或 向前进的， 现在的人 流行一种趋势就是 ，练不出东西来说 就说是失传了 只要用心 练 肯定有效果，无论是气功 还是易筋经都是拿科学可以解释的 ，只要 按照正确的方法 科学的方法练习 难度不大 效果也不错的朋友